ঢাকা, মঙ্গলবার, ১৫ অক্টোবর ২০১৯, ৩০ আশ্বিন ১৪২৬, ১৫ সফর ১৪৪১ হিজরী

স্বাস্থ্য

মাজা ব্যথার চিকিৎসা

প্রকাশের সময় : ৩০ মার্চ, ২০১৬, ১২:০০ এএম

শতকরা ৯০ ভাগ মানুষ জীবনের কোন না কোন সময়ে মাজা ব্যথায় ভুগেন। আর ৫০ ভাগ একের অধিকবার মাজা ব্যথায় ভুগেন। কোমর বা মাজা ব্যথার কোন সুনির্দিষ্ট কারণ জানা যায় না শতকরা ৮৫ ভাগ মানুষের ক্ষেত্রে। কোমর ব্যথার কারণে কর্মজীবী মানুষ প্রায়ই কর্মস্থলে অনুপস্থিত থাকেন। হাসপাতাল বা ডাক্তার চেম্বারে লোকদের যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো মাজা ব্যথা। উপযুক্ত চিকিৎসা পেলে ৯০% রোগী দুই মাসের মধ্যেই সুস্থ হয়ে ওঠবেন। স্বল্প মেয়াদি ব্যথা এক মাসের কম সময় থাকে। যে ব্যথা এক মাসের অধিক থাকে তাকে দীর্ঘ মেয়াদি বা ক্রোনিক ব্যথা বলে।

মাজা ব্যথার কারণ সমূহ : ১. পেশি, হাড়, জোড়া, লিগামেন্ট, ডিস্ক (দুই কশেরুকার মাঝখানে থাকে) ও স্নায়ুর রোগ বা ইনজুরি। ২. বুক, পেট ও তল পেটের মধ্যকার বিভিন্ন অঙ্গের সমস্যার জন্য মাজা ব্যথা হয়। একে রেফার্ড পেইন বলে। ৩. হারনিয়াটেড ডিস্ক নার্ভকে ইরিটেশন করে। ২০ বছরের উর্ধ্বে এক-তৃতীয়াংশ লোকের হারনিয়াটেড ডিস্ক থাকে। ৩% লোকের নার্ভ ইরিটেশনের জন্য ব্যথা হয়। ৪. পেশাগত কারণে দীর্ঘক্ষণ বসার ভঙ্গিমা ঠিকমত না হলে। ৫. ছাত্রছাত্রীর চেয়ারে বসার ভঙ্গিমা ঠিকমত না হলে। ৬. ড্রাইভিং করার সময় সঠিকভাবে না বসলে। ৭. ওপর হয়ে শুয়ে বই পড়লে। ৮. স্পোনডাইলোসিস। ৯. স্পোনডাইলাইটিস। ১০. স্পোনডাইলিসথেসিস। ১১. স্পাইনাল ক্যানাল সরু হওয়া। ১২. হাড় ও তরুণাস্থির প্রদাহ এবং ক্ষয়। ১৩. হাড়ের ক্ষয় ও ভঙ্গুরতা। ১৪. হাড় নরম ও বাঁকা হওয়া। ১৫. আর্থ্রাইটিস। ১৬. ফাইব্রোমায়ালজিয়া। ১৭. হঠাৎ করে হাঁচি, কাশি দিয়েছেন বা প্রস্রাব-পায়খানার জন্য স্ট্রেইন করেছেন। ১৮. সামনে ঝুঁকে বা পার্শ্বে কাত হয়ে কিছু তুলতে চেষ্টা করেছেন। ১৯. হাড়ের ইনফেকশন। ২০. ডিস্কাইটিস (ডিস্কের প্রদাহ)। ২১. হাড় ও স্নায়ুর টিউমার। ২২. যে কোন কারণে অতিরিক্ত চিন্তাগ্রস্ত হলে কোমর ব্যথা হয়।
উপসর্গ বা কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন
সব সময় ধরে বা জমে (স্টিফনেস) আছে- এই ধরনের ব্যথা ।
ভারী ওজন তোলা বা অতিরিক্ত কাজের পর তীক্ষè ব্যথা।
ক্রোনিক বা দীর্ঘমেয়াদি ব্যথা হলে।
অনেকক্ষণ বসা বা দাঁড়ানো অবস্থায় ব্যথা হলে।
কোমর থেকে নিতম্ব, উরু, লেগ ও পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত ব্যথা বিস্তৃত হলে।
লেগ বা পায়ে দুর্বলতা বা অবশ অবশ ভাব এবং টিংগিং সেনসেশন হলে।
কোমর ব্যথা কয়েকদিনের মধ্যে না সারলে।
রাতে বেশি ব্যথা হলে বা ব্যথার জন্য ঘুম ভেঙে গেলে।
হাঁচি, কাশি দিলে বা সামনে ঝুঁকলে ব্যথা বেড়ে যায়।
প্রস্রাব বা পায়খানার নিয়ন্ত্রণ না থাকলে।
কোমর ব্যথার সাথে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া থাকলে বা দুর্গন্ধ প্রস্রাব হলে।
ব্যথার সাথে জ্বর, ঘাম, শীত শীত ভাব বা শরীর কাঁপানো ইত্যাদি থাকলে।
শোয়া অবস্থায় বা শোয়া থেকে ওঠার সময় ব্যথা হলে।
পায়ের গোড়ালি বা পায়ের পাতা দিয়ে হাঁটতে অসুবিধা হয়।
অনেকক্ষণ সোজা হয়ে দাঁড়ানো বা হাঁটা যায় না।
অন্য কোন অস্বাভাবিক সমস্যা দেখা দিলে।
ল্যাবরেটরি পরীক্ষা-নিরীক্ষা
কোমর ব্যথার চিকিৎসা প্রদানের পূর্বে কারণ নির্ণয় করার জন্য প্রয়োজনীয় ল্যাবরেটরি পরীক্ষা করতে হবে।
রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা।
প্রস্রাব পরীক্ষা।
এক্স-রে।
আলট্রাসনোগ্রাফি।
এম আর আই।
সি টি স্ক্যান।
করণীয় বা চিকিৎসা
কোমর ব্যথার চিকিৎসার কারণ সমূহের ওপর নির্ভর করে। চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো (১) ব্যথা নিরাময় করা এবং (২) কোমরের মুভমেন্ট স্বাভাবিক করা।
পূর্ণ বিশ্রাম দুই বা তিন দিন। দীর্ঘদিন বিশ্রাম নিলে ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যায়।
তীব্র ব্যথা কমে গেলেও ওজন তোলা, মোচড়াঁনো (টুইসটিং) পজিশন ও অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বন্ধ করতে হবে।
এন্টিইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ সেবন।
গরম সেঁক যেমন গরম প্যাড, গরম পানির বোতল ও গরম পানির গোসল।
ব্যায়াম-পেশি নমনীয় ও শক্তিশালী হওয়ার ব্যায়াম করতে হবে।
ফিজিক্যাল থেরাপি-একোয়া থেরাপি, আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি ও ইলেকট্রিকেল স্টিমুলেশন।
পেলভিক ট্র্যাকশন।
কোমরে বেল্ট (ল্যাম্বার কোরসেট) ব্যবহার করা।
ইনজেকশনে নিরাময় পদ্ধতি
ইপিডুরাল স্টেরয়েড ইনজেকশন।
ফ্যাসেট জয়েন্ট ইনজেকশন।
স্যাকরো-আইলিয়াক জয়েন্ট ইনজেকশন।
কেমিকেল ডিস্কোলাইসিস।
সার্জিকেল চিকিৎসা
কনজারভেটিভ বা মেডিকেল চিকিৎসায় ভালো না হলে, ব্যথা ক্রমান্বয়ে বাড়তে থাকলে, স্নায়ু সমস্যা দেখা দিলে এবং প্রস্রাব বা পায়খানার নিয়ন্ত্রণ না থাকলে দ্রুত সার্জিকেল চিকিৎসা গ্রহণ করতে হবে। বিভিন্ন ধরনের সার্জিকেল চিকিৎসা কারণসমূহের ওপর নির্ভর করে।
ষ ডাঃ জি এম জাহাঙ্গীর হোসেন
কনসালটেন্ট- হাড়, জোড়া, ট্রমা ও
আর্থ্রোস্কোপিক সার্জারি
ডিজিল্যাব মেডিকেল সার্ভিসেস, মিরপুর (ইনডোর স্টেডিয়ামের সামনে), ঢাকা।
ফোন : ০১৭৪৬৬০০৫৮২, ৮০৫৩৪৬৯
ঊ-সধরষ : লধযধহমরৎথড়ৎঃযড়@ুসধরষ.পড়স

 

Thank you for your decesion. Show Result
সর্বমোট মন্তব্য (14)
শেখ মোঃ আকাশ ফায়সাল ১০ নভেম্বর, ২০১৭, ১০:৩৮ পিএম says : 3
আমার কমরের ডানপাশে ব্যথা এবং রাতে পিঠের মাঝখানে ব্যথা করে প্রায় ৫ বছর হয়েছে আমি শ্যামলির এস পি হসপিটালে ডঃ এস চক্রবতিকে দিয়ে চিকিৎসা করিয়েছি কিন্তু সুস্থহইনি আমি কি বাকি জীবনে সুস্থ হবোনা ?
Total Reply(0)
আমির হোয়ান ১০ জানুয়ারি, ২০১৮, ১০:৫৯ পিএম says : 0
আমার মাজা হাত পায়ের জয়েন্ট ব্যাথা করে ৩ বছর দরে আমি কি কি ওষুধ খাইতে পারি
Total Reply(0)
হাসান ৭ মে, ২০১৮, ৩:৫৭ পিএম says : 0
আমার কোমরে ব্যাথা অনেক দিন জাবত ব্যাথাটা আস্তে আস্তে বেরেছে প্রায় ১০ বছর জাবৎ, ব্যাথাটা পিছন থেকে মাঝে মাঝে সামনে চলে আসে অন্ডোকোষ পর্যন্ত প্রচন্ড ব্যাথা করে, সাইডে ও আসে,,সবসময় ব্যাথাকরে,,ডাক্তার দেখিয়েছি আল্ট্রাসনো করে দেখা গেছ মেরুদন্ডের হাড় নিচের দিকে একটু বাকা না হয়ে সোজা হয়ে গেছে ডাক্তার বলেছে সোজা হওয়ার কারনেই ব্যাথাটা,,,কিন্তু আমার মেরু দন্ডে আমি কোন ব্যাথা অনুভব করিনা,,এখন আমি কি করতে পারি স্যার একটু পরামর্স চাই,,,
Total Reply(0)
শুভ ৮ সেপ্টেম্বর, ২০১৮, ৮:০৮ পিএম says : 0
আমার মার কোমরে অনেক বেশি ব‍্যাতা ডাক্তার দেখাতাচি তাহো কমে নয় আমি এখন কি করতাম
Total Reply(0)
Hassan Gazi ২ ডিসেম্বর, ২০১৮, ৯:২৩ পিএম says : 0
আমার পা ঠা খুব যন্ত্রণা করে শিতের সময়
Total Reply(0)
মেহেদী হাসান ৩ ডিসেম্বর, ২০১৮, ১২:৩৬ পিএম says : 0
আমার অনেক মাজা ব্যথা করে, একবার ডান পাশ তার পরে বাম পাশ ব্যথা করে,বেশি ব্যথা করে সকালে যখন টয়লেটে যাই তখন উঠতে অনেক কষ্ট হয়,আমি পরামর্শ চাচ্ছি।
Total Reply(0)
ইমদুদুল ১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯, ৩:০১ পিএম says : 0
পাচ বছর ধরে আমার কোমর পিঠ অনেক ব্যাথা,,,,মেডিসিন ও অর্থপেডিস্ক দেখিযেছি কোন ফল পাযনি,,,,এখন আমি কি বিশেষ্যগ্য ডাক্তার দেখাবো,,মতামত চাই পিলিজ
Total Reply(0)
বাবুল ১২ মার্চ, ২০১৯, ১১:০০ এএম says : 0
আমার পেরায় ২০.২৫.৩০. দিন হবে আমার মাজা ও কমরে ব্যথা করে ,,কখন আবার ডান ছাইডের রান ও কুছকি পর্যন্ত ব্যথা করে কি করবো পরামর্শ চাচ্ছি
Total Reply(0)
কয়েছ ১৪ এপ্রিল, ২০১৯, ৫:১৯ পিএম says : 0
আমার অনেক দিন যাবত কমরে বেথা হচ্চে আমি একটু সময় বস্তে পারি না বেতা সুর হয়ে যায় ভারি জিনিস বহন করতে পারিনা এক জায়গায় অনেক সময় দারিয়ে তাক্তে পারিনা আবার যখন বিচানায় সুয়ে পরি বেতা অনেক কম অনুবব হয় র আস্তে আস্তে কমে যায় অনেক চিকিৎসা করিয়েচি কাজ হয়নি অনেক বেতানাসক ঔষধ কেয়েছি কেলসিয়ামের ও ঔষধ কেয়েছি।।।এক্সরে করিয়েচি রক্ত পরিক্কা অ করিয়েচি কুন ফল পাইনি।।একন আমাকে বলে দিন যে আমার চিকিৎসা কি কি করলে বেতা তেকে মুক্তি পাব
Total Reply(0)
মনিকা চাকমা ৪ জুলাই, ২০১৯, ৭:৪৯ পিএম says : 0
আমার কোমরে ব্যাথা যখন প্রথম হয় দুই সপ্তাহ ভূগি। মাঝেমধ্যে এই ব্যাথা হয়।রাতে অনেক ব্যাথা বারে।গরম পানি,তেলের মালিস দিসি কোনো উপকার পাচ্ছি না।
Total Reply(0)
তরিকুল ৪ আগস্ট, ২০১৯, ৮:২৫ পিএম says : 0
আমার কোমরে খুব ব্যাথা করে গুরে সুতে পারিনা আমি বেস কিছু ঔষধ খেয়েছি কিনতু কোন কাজ হয়ে না এখন আমি কি করবো
Total Reply(0)
রিয়া ৭ আগস্ট, ২০১৯, ১০:০২ পিএম says : 0
আমার কোমরের নিচে টিনার সাইটে ব্যাথা কোন ঔষধ খেলে ভাল হব
Total Reply(0)
রিয়া ৭ আগস্ট, ২০১৯, ১০:০২ পিএম says : 0
আমার কোমরের নিচে টিনার সাইটে ব্যাথা কোন ঔষধ খেলে ভাল হব
Total Reply(0)
রিয়া ৭ আগস্ট, ২০১৯, ১০:০৩ পিএম says : 0
আমার কোমরের নিচে টিনার সাইটে ব্যাথা কোন ঔষধ খেলে ভাল হব
Total Reply(0)

মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন