সায়টিকা সম্পর্কে সাধারণ মানুষের বিভিন্ন ভুল ধারণা রয়েছে । আমার বাস্তব অভিঙ্গতা থেকে দেখেছি সাধারণ মানুষের ধারণা শরীরের যে কোন জায়গায ব্যাথা হলেই সেটা সায়টিকার জন্য এটা ঠিক নয়। আসুন আমরা জেনে নিই তাহলে সায়টিকা ও তার চিকিৎসা সম্পর্কে
সায়টিকা কি?
আমাদের শরীরে সায়টিক নামের একটি নারভ বা স্নায়ু রয়েছে যার অবস্থান আমাদের মেরুদন্ডের লাম্বার স্পাইনের শেষ দিকের কশেরুকা বা ভাটিব্রারা এল ৩,৪,৫ এবং সেকরাল স্পাইনের এস ১ কশেরুকা বা ভাটিব্রারা থেকে উরুর পিছন দিক দিয়ে হাটুর নিচের মাংসপেশীর মধ্যে দিয়ে পায়ের আংগুল পযন্ত। যখন কোন কারনে এই নারভ বা স্নায়ুর উপর চাপ পড়ে তখন এই নারভ বা স্নায়ুর ডিষ্ট্রিবিউশন অনুযায়ী ব্যাথা কোমর থেকে পায়ের দিকে ছড়িয়ে যায়, এটাকে মেডিকেল পরিভাষায় সায়টিকা বলা হয় ।
সায়টিকার লক্ষন:
-কোমর ব্যাথা
-ব্যাথা কোমর থেকে পায়ের দিকে ছড়িয়ে যায়,
-অনেকক্ষেত্রে কোমরে ব্যাথা থাকে না কিন্তু উরুর পিছন দিক থেকে শুরু করে হাটুর নিচের মাংসপেশীর মধ্যে বেশী ব্যাথা করে ।
-বিশ্রামে থাকলে বা শুয়ে থাকলে ব্যাথা কম থাকে কিন্তু খানিকক্ষণ দাড়িয়ে থাকলে কিংবা হাটলে ব্যাথা বেড়ে যায়।
-এমনকি কিছুক্ষণ হাটলে আর হাটার ক্ষমতা থাকে না, কিছুটা বিশ্রাম নিলে আবার কিছুটা হাটতে পারে।
-আক্রান্ত পা ঝিন ঝিন বা অবশ অবশ অনূভূত হয়।
-কখসও আক্রান্ত পায়ে জ্বালাপোড়া অনুভব করে।
রোগ নির্ণয়: রোগ নিরণয়ের ক্ষেত্রে রোগীর ইতিহাস ও ক্লিনিক্যাল এক্সামিনেশন এর পাশাপাশি লাম্বো-সেকরাল স্পাইনের এম আর আই (ম্যাগনেটিক রিজোনেন্স ইমেজিং) করার প্রয়োজন পড়ে।
চিকিৎসা: এর চিকিৎসা হল ঔষধের পাশাপাশি সম্পূর্ণ বিশ্রাম অর্থাৎ হাটাচলা বা মুভমেন্ট করা যাবে না, এমন অবস্থায় থেকে সঠিক ফিজিওথেরাপি, এক্ষেত্রে রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ২-৪ সপ্তাহ ফিজিওথেরাপি হাসপাতালে ভর্তি থেকে দিনে ২-৩ বার ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিলে ও চিকিৎসক নির্দেশিত থেরাপিউটিক ব্যায়াম করলে রোগী দ্রæত আরগ্য লাভ করে। এবং সুস্থ হওয়ার পর কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। যেমন -
১. সামনের দিকে ঝুকে ভারী কাজ করবেন না।
২. ভারী ওজন তোলা নিষেধ।
৩. শক্ত বিছানায় শোবেন।
৪. ভ্রমন ও হাটাচলার সময় লাম্বার করসেট ব্যাবহার করবেন।
৫. চিকিৎসকের নির্দেশীত ব্যায়াম করবেন।

ডা: এম ইয়াছিন আলী
বাত, ব্যাথা, পারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ
চেয়ারম্যান ও চীফ কনসালটেন্ট
ঢাকা সিটি ফিজিওথেরাপি হাসপাতাল, ধানমন্ডি, ঢাকা। মোবা : ০১৭৮৭-১০৬৭০২।