শুক্রবার, ০৩ মে ২০২৪, ২০ বৈশাখ ১৪৩১, ২৩ শাওয়াল ১৪৪৫ হিজরী

বিনোদন প্রতিদিন

মেদ ঝরাতে নিয়মিত জিমে যাচ্ছেন অপু বিশ্বাস

| প্রকাশের সময় : ১৫ মে, ২০১৮, ১২:০০ এএম

বিনোদন রিপোর্ট: মেদ কমাতে ঘাম ঝরাচ্ছেন চিত্রনায়িকা অপু বিশ্বাস। নিয়মিত জিমে গিয়ে কঠোর শারিরীক পরিশ্রম করছেন। ২০১৭ সালের ১০ এপ্রিল সন্তানসহ যখন টিভি পর্দায় হাজির হয়েছিলেন, তখন তার ওজন ছিল ৯৫ কেজি। এক বছর পর এখন তার ওজন ৬৫ কেজি। অভিনয়ের জন্য কমাতে হবে আরও ৮ কেজি। শাকিবের সঙ্গে বিয়ে বিচ্ছেদের পর নতুন করে ক্যারিয়ার শুরু কারার জন্য এখন নিজেকে তৈরি করছেন। সবার আগে শরীরের দিকে নজর দিয়েছেন। রাজধানীর একটি জিমে মাস খানেক ধরে নিয়মিত যাচ্ছেন। অপু বলেন, ওজন এত বেশি বেড়ে গেছে যে নিজেকে ফিরে পাওয়ার মিশন শুরু করেছি। বিরতির পর যখন টেলিভিশনের পর্দায় হাজির হয়েছিলাম তখন আমার ওজন ছিল ৯৫ কেজি। এই মুহূর্তে আমার ওজন ৬৫ কেজি। আমাকে আরও ৮ কেজি ওজন কমাতে হবে। প্রতিদিন জিমে নিয়মিত তিন ঘণ্টা করে সময় দিচ্ছি। তিনি বলেন, আরও কিছুদিন নিয়ম মেনে ব্যায়াম করতে হবে। তাহলে আগের ফিগারে ফিরে যেতে পারব। ছেলেকে সামলে হয় সকালে, নয়তো বিকেলে জিমে যাই। এটা এখন আমার রুটিন হয়ে গেছে। জিম করার পাশাপাশি ডায়েটিংয়েও নজর দিয়েছেন অপু। তিনি বলেন, এখন ফল খাওয়া বাড়িয়ে দিয়েছি। ভাত-রুটি এমনিতেই কম খাই। রাতের খাবারে চেষ্টা করি শুধু প্রোটিন। তিনি বলেন, শুধু জিমে সময় দিলেই হয় না, নিজেকে মানসিক চাপ থেকেও মুক্ত রাখা দরকার। মাঝে অনেকটা সময় মনের ওপর দিয়ে ঝড় বয়ে গেলেও এখন আর ওসব নিয়ে মোটেও ভাবছি না। পুরোপুরি চাপমুক্ত থাকার চেষ্টা করছি। অপু জানান, শিঘ্রই দেবাশীষ বিশ্বাসের নির্মাণাধীন শ্বশুরবাড়ি জিন্দাবাদ ২ সিনেমার কাজ শুরু করবেন।

 

 

Thank you for your decesion. Show Result
সর্বমোট মন্তব্য (0)

মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন